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四つ目の免許条件?

禁煙に成功するには、
第一「身体からニコチンを排出して、求めない身体を少しずつ創る。」(自然治癒力)
第二「口ざみしさの原因を自覚して、他の物を使ってそれをすり越える。」(脳をダマす)
第三「喫煙習慣の惰性を崩して、喫煙の衝動を和らげて気持ちを散らす。」(本数減らし)
という三つの条件をどうにかクリアーしなければならないと僕は考えてきました。

しかし、
よく考えてみると、もう一つ決定的な条件がある気がしてきました。

それは、
第四の禁煙免許条件と言えるもので、
「タバコというものには全く価値が無い。」という実感(直観・感覚・理解)です。

どんなにタバコの習慣から離れることに成功しても、
身体がニコチンを欲しがる感覚を抑え込むことに成功しても、
口ざみしさから解放されて気にならなくなったとしても、

タバコというものに対する考え方が「肯定的」で「未練」が残っていては、
本質的に禁煙が完了したという事にはならない気がしてきたのです。

僕は、タバコを「嫌悪」していますし、
いわば「憎悪」さえしています。

「坊主憎けりゃ、袈裟まで憎い。」ということわざがありますが、

JTも憎ければ何も対策らしい対策をしない政治家も、
確かに腹が立つし「憎い」のです。

「価値がない。」とか「意味がない。」という単なる”言葉”ではなくて、

実際に「何の役にも立たない、くだらない習慣だ。」という感覚が心の底に身につかなければ、

まだどこかで肯定し、どこかで許し認める感覚が残っている感じで、

辛い気分が残りますし、我慢している感覚を引きずるような気がするのです。

「客観的になる。」と言えばいいのでしょうか、
「合理的に受け止める。」と言えばいいのでしょうか、

葉っぱを乾燥させて燃やし、
その煙を吸って喜んでいるという馬鹿らしさに本質的に気づがなければ、

完全な禁煙の境地には到達できないのではないかと思ってしまうわけです。

いかがでしょうか?

では、今回の音楽は、
さだまさしさんの素敵な曲「いのちの理由」です。


※左上の menu.1.2.3 に、くわしく禁煙のやり方(=3ポイント禁煙法)を
記してありますので、 どうか合わせてご覧ください。

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